Inhaltsverzeichnis
1)Wie du Pandemie, Krieg Und andere Schrecken
bewältigst und daran wachsen kannst
2) Vorwort
3) Bekämpfe Corona- und Kriegsangst-Gedanken
4) Liebe dein Leben und lebe dein Leben
5) Gastfreundschaft
6) Nimm den Tod in Kauf und kommt dadurch
zum Leben
7) Wie du besser essen und leben kannst
8) Männer-Gesundheit
9) Kampf gegen Depressionen
10) Weitere Mittel, die Depression bekämpfen
oder sogar aufhalten
11) Energie Und Ressourcen sparen
12) Strom- und Gassparen
13) Lesen und leben
14) Mitgefühl hilft dir auch selbst
15) Detox digital
16) Stille
17) Liebe deine Identität
18) Komm zu deinem Messias
19) Ostwestzitronen
20) Leg los mit der Realisierung deiner Wünsche
und Träume
21) Liebe deinen Nächsten
22) Duschen, Baden und Salben:
23) Werde König/in
24) Glaube und Siege
25) Post-COVID-Syndrom
26) Spaziergänge
27) Bewegung und Fitness zu Hause
28) Übermut und Lebensfülle
29) Versöhnung mit dir und anderen
30) Ernährung
31) Genieße dein Kind
32) Alter
33) Tod
34) Notfall
35) Netzwerk

Männer sterben wesentlich früher als Frauen weil sie zu wenig selbst Fürsorge haben

Der Kampf gegen Depressionen ist auch mein persönlicher Lebenskampf und ich gebe hier gerne weiter was ich gelernt habe… Wenn du die Waschmaschine auf 40° statt 60° stellst kannst du 50 % Energie sparen…

Um Gas zu sparen mache ich Aufläufe fast nie mehr im Backofen, sondern bereite sie in der Pfanne zu…

Selbst wenn du keine glücklichen Gefühle hast kannst du dich eigenverantwortlich für das Glück entscheiden…

In Ostdeutschen gibt es immer wieder noch Verwundungen und Bitterkeit durch schlechte Behandlung von Westdeutschen.

…Als Westdeutsche bitte ich dich stellvertretend um Vergebung für schlechte Behandlung…

Vor lauter Unsicherheit und Angst über die Probleme…Waren wir manchmal nicht mehr in der Lage ihre Träume und Visionen umzusetzen…

Dabei könnte uns gerade das sehr viel helfen…

Werde wieder ein Kind. Manchmal singe ich: Schnucki mein Schnucki wir fahren nach Kentucky…

Gott liebte seine alten Kinder…s. Psalm 92